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A ansiedade é uma resposta natural do corpo a situações em que nos sentimos inseguros e/ou ameaçados; pode ser uma resposta ao estresse também. No entanto, quando essa sensação se torna constante, pode afetar a qualidade de vida, posto que converteu-se em algo patológico, capaz de nos desregular e paralisar. Muitas pessoas enfrentam a ansiedade diariamente, e é importante saber que existem maneiras de lidar com isso.

O trauma é uma ferida invisível que penetra profundamente na psique humana, deixando marcas que transcendem o momento do evento adverso. Não se trata simplesmente de uma experiência difícil, mas de uma ruptura na forma como percebemos o mundo, a nós mesmos e aos outros. É uma reorganização neurobiológica que altera a maneira como processamos segurança, confiança e significado existencial.

A busca pelo autoconhecimento é uma jornada que muitos de nós iniciamos em algum momento da vida. Essa busca pode ser motivada por diversas razões, como crises pessoais, insatisfação com a vida ou simplesmente a curiosidade de entender melhor a si mesmo. Neste contexto, a psicologia analítica de Carl Jung oferece um caminho fascinante e profundo para explorar o nosso interior. Neste post, vamos explorar como a terapia junguiana pode ser uma ferramenta poderosa para o autoconh

A depressão é uma condição que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Muitas vezes, é mal compreendida e pode ser difícil de identificar. Neste post, vamos explorar os sinais da depressão e discutir tratamentos eficazes. Se você ou alguém que você conhece está lutando contra a depressão, este artigo pode ser um recurso valioso.